Det er ALT for længe siden, jeg har skrevet på bloggen! Men med en hverdag, der er fuldt pakket med træning og arbejde, bliver al overskydende tid brugt på venner, familie eller afslapning og så forsømmer jeg bloggen. Heldigvis er Instagram knap så tidskrævende, så man stadig kan følge med i mit mere eller mindre spændende liv 😉 Jeg har dog endelig fået tid og overskud til et “lille” indlæg, so here goes:

Jeg er langt om længe blevet SKADESFRI! Jeg har ingen smerter i lysken længere, jeg skal ikke lave tusinde øvelser hver dag, jeg skal ikke give min lyske is efter hver træning og jeg er ikke længere på skåneprogram, så jeg kan faktisk gøre som jeg plejer med min træning.

MEN, jeg har trods alt ikke kunnet løbe i 15 uger og det sætter sine spor, så jeg skal langsomt i gang med at løbe. Derfor er planen at starte med en masse rolige 5 km. ture og så langsomt øge distancen med ca. 10% om ugen. Når jeg gerne vil kunne løbe lidt hurtigere, så sætter jeg distanceøgningen på pause og fokuserer på at komme op i fart. Løb er en meget hård belastning for kroppen og derfor skal man passe på (især lige efter en skade) at man ikke overbelaster ved både at øge distance og tempo på én gang. Det er vigtigt at tage én ting ad gangen og for mig er det vigtigst først og fremmest at kunne løbe en ordentlig distance. Så må farten komme på senere.

Det er en langsommelig proces at komme sig fra en skade, især når skadesperioden har været så lang som min, så jeg vil for alt i verden undgå at få en ny skade og derfor har jeg også besluttet ikke at deltage i konkurrencer i år, så jeg ikke kommer til at gå for hurtigt frem. Det betyder også, at jeg ikke kommer til at løbe med til Berlin Marathon i 2015, men jeg satser i stedet på PR i 2016; RIKKES OL 😀

Heldigvis er jeg faldet over en ny sportsgren, så det er ikke så slemt at undvære løb for tiden. Cykling er vildt spændende og jeg lærer en masse hele tiden! Det er hårdt og krævende på en helt anden måde end løb. Det kræver endnu mere teknik og endnu mere udstyr – hold nu op hvor er det dyrt at cykle rent udstyrsmæssigt!! Men jeg elsker jo udstyr, så jeg synes også det er fedt og jeg bruger meget tid på at nørde de helt rigtige hjul osv.

Der er desværre ikke nær så mange kvinder som mænd, der cykler og det er synd. Cykling er en fed sport fordi den for det første er vildt social! Man får et kæmpe netværk og der er altid nogen at cykle med. Cykelryttere er også nogle af de mest hjælpsomme skabninger, jeg har mødt. Selv midt i et cykelløb får jeg en masse gode råd og det er jeg som nybegynder SÅ glad for.

Jeg tror, at mange kvinder er “bange” for at cykle fordi de skal i et par klikpedaler og fordi sporten er så mandepræget, men der kan jeg trøste med, at klikpedaler er piece of cake og SÅ meget federe at køre med end almindelige pedaler. Mht. mændene, så er de slet ikke så farlige, som de ser ud og de er altid klar med hjælp og gode råd og så er de fantastiske at ligge i læ bag, når der er modvind 😉 Så damer, det er bare om at komme i gang, så skal alle jeres spørgsmål blive besvaret og jeres bekymringer forsvinde 🙂

Cykling er også fedt fordi man kommer så vidt omkring. Når jeg løber kommer jeg sjældent væk fra Amager, men når jeg cykler når jeg langt op nordpå og jeg ser steder, jeg aldrig har set før. Der er jo helt vildt smukt rigtig mange steder i Nordsjælland og det er fantastisk at komme lidt væk fra byen. Jeg kan komme med mange flere fede grunde til at cykle, men det her indlæg er allerede meget langt, så det må komme hen ad vejen.

Alt det her cykelhalløj startede hovedsagligt af to årsager. Den ene var fordi jeg blev skadet og måtte finde et alternativ til løb. Den anden var min deltagelse i CyclingWomans arrangement ude på Flyvestation Værløse i april, hvor jeg blev introduceret til en masse engagerede dameryttere. Det resulterede i, at jeg meldte mig til mit første cykelløb, som var CyclingPlanet også i april måned. Derefter gik det stærkt! Jeg blev så grebet af sporten, at jeg meldte mig ind i Amager Cykle Ring for at deltage i mit første DCU løb som motionist ugen efter, hvor jeg fik en 3. plads. Jeg tænkte at jeg måske havde fat i noget med det her cykling, så jeg besluttede at gå all in og købte licens, så jeg kunne deltage i flere DCU løb.

Udover min deltagelse i så mange DCU løb, jeg kan komme til, så har jeg også en del andre cykelprojekter i pipeline. Mandag d. 29. juni sidder jeg med i feltet på Danish Police Tour sammen med de tre andre damer fra Team P20. Det er et etapeløb på højde med Post Danmark Rundt, hvor vi skal cykle knap 900 km. fordelt på 7 etaper og 5 dage rundt i hele Danmark. Vi starter i Odense og afslutter touren i Lyngby fredag d. 3. juli. Jeg er mega spændt og glæder mig meget, men jeg er også lidt nervøs. Jeg cykler normalt 200-300 km. om ugen og nu skal jeg cykle tre gange så langt på kun 5 dage!!

Et andet spændende projekt, jeg er med i, er 24heuresvelo, som er et 24 timers cykelløb på Bugatti Circuit i Le Mans (Frankrig). Vi er 40+ cykelglade tosser fordelt på 6-mands hold, der til august skal ned og cykle på den vaskeægte Le Mans bane og jeg tror, det bliver super fedt!

Af andre cykelprojekter, jeg gerne vil deltage i, men som endnu ikke er sikre er Streetrace Copenhagen, 24 Timers Le Mans og Århus-København.